Evenimentul nr. 9 pentru studenți din cadrul Campaniei de prevenire a consumului de droguri și alcool: Dezvoltă abilități de viață fără dependențe!

📍 Universitatea „Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu

🌟 Descoperă cum să faci față provocărilor zilnice fără a apela la substanțe nocive!

În acest workshop interactiv, 20 de studenți  au învățat:
✔ Tehnici de gestionare a stresului (exerciții de respirație, mindfulness)
✔ Cum să te distrezi fără alcool sau droguri (idei de activități alternative)
✔ Strategii de comunicare asertivă (cum să spui „NU” fără remușcări)
✔ Să-ți construiești o rutină sănătoasă (somn, nutriție, exerciții fizice)

✔Beneficiar: Universitatea „Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu

✔Proiect: „Universitatea pentru Toți” (SMIS 327755), finanțat prin Fondul Social European+

✔Organizator: S.C. MONDO CONSULTING & TRAINING S.R.L

#AbilitățiDeViață #FărăDependențe #UCB #WorkshopInteractiv